Welkom

Welkom op de pagina over Qìgong en Tàijíquan. Ons doel is het verspreiden van informatie over deze bijzondere kunsten.

Kijk rustig rond en ontdek de verschillende facetten van deze prachtige Chinese bewegingskunst. Een rijk verleden met vele lessen voor nu.

Tàijíquan (T'ai Chi Chuan of T'ai Chi) is een eeuwenoude Chinese bewegingskunst. De vloeiende bewegingen hebben een positief effect op je ademhaling en doorstroming. De vorm is een serie bewegingen die lijkt op een dans. Hoewel de oorsprong uit de vechtsport komt ligt de nadruk op het effect op de gezondheid.

Qìgong (Chi Kung) kent vele vormen, maar alle series hebben een directe invloed op je gezondheid. De uiterlijke Qìgong is sneller te leren dan de vorm. Qigong oefeningen worden meestal op de plaats uitgevoerd. Qìgong (of Daoyin) is eeuwenoud en is van onschatbare waarde.

Qìgong en Tàijíquan zijn interne kunsten. De houdingen en bewegingen zoals je ze hier kunt zien zijn slechts de buitenkant. Voor de ontwikkeling van de interne krachten kun je het best een leraar zoeken die je daarbij kan helpen.