De Liu Zi Jue werd in mei 2005 tijdens het internationaal symposium
voor Daoyin Qigong (Porto, portugal) gepresenteerd door Zhang Ming Liang van het General Administration of Sport of China.
六字诀
Volgens de Chinese Health Qigong Association: Health Qìgong • Liu Zi Jue
Liu Zi Jue (de kunst van het produceren
van zes verschillende geluiden op de ademhaling) is een traditionele
oefening ter bevordering van de gezondheid. Het wordt uitgevoerd
op de ademhaling. Liu Zi Jue heeft een lange geschiedenis
en is wijd verspreid. Er bestaan verwijzingen naar Liu Zi
Jue uit de Zuidelijk en de Noordelijke Dynastieën (420-589).
Gedurende haar verspreiding hebben de meesters van geneeskunde
en fysieke training haar tijdens verschillende generaties verbeterd
en aangevuld op verschillende terreinen.
Zie ook de Chinese Health Qigong Association
website.
六字诀 定式动作
第一式 嘘字诀
XU - Lever – Oost
Meridiaan: Zu jue yin - Shou tae yin
第二式 呵字诀
KE - Hart - Zuid
Meridiaan: Zu Tae Yin - Shou Shao Yin ( Shou Jue Yin )
第三式 呼字诀
HU - Milt - Centrum
Meridiaan: Zu Tae Yin - Shou Shao Yin
第四式 四字诀
SI - Longen - West
Meridiaan: Zu Jue Yin - Lever - Shou Tae Yin - Longen
